Menta Piperita

Nota di Testa

Nome Botanico: Mentha piperita

Famiglia: Labiate

Origine: Europa, Asia

Pianta erbacea perenne di un genere che ha prodotto molte varietà. La menta bianca ha foglie e steli verdi, mentre quella nera foglie verde scuro, fusti porporini e fiori rossiccio-violacei.

Parti utilizzate: La pianta fiorita per distillazione in corrente di vapore. Da 100kg di pianta si ricava 1 lt di olio essenziale.

Principi attivi: Mentolo, mentone, acetato di mentile, mentofurano, limonene.

Precauzioni d’uso: Atossico, non irrita e non da luogo a sensibilizzazione. Controindicato in gravidanda, durante l’allattamento e nei bambini piccoli.

Aspetto e profumo: E’ un liquido giallo o verdognolo con penetrante odore mentaceo-erboso e canforaceo.

Principali proprietà: Stimolante nervoso, analgesico, tonico, antispasmodico, digestivo, balsamico, colagogo e coleretico (stimola la produzione ed il trasporto della bile), anticatarrale, espettorante, antipruriginoso, antisettico e insettifugo.

Aiuta a riordinare le energie vitali, dona fiducia, coraggio e capacità di vedere meglio in se stessi, aumentando l’attenzione.Stimola l’intelletto ed intensifica la comunicazione a tutti i livelli, aumenta le facoltà logiche. Alleggerisce le situazioni e le velocizza; induce all’ottimismo e alla buona disposizione d’animo nei confronti degli altri.

IMPIEGHI COMUNI

·         Tonico del sistema digestivo, l’olio essenziale di menta piperita è attivo contro vomito nervoso, mal di mare, coliti, meteorismo, flautolenze e aerofagia, indigestioni, gastriti ecc.

·         Ha proprietà toniche e sedative: agisce contro nervosismo, palpitazioni, vertigini, tremori, insonnia e inappetenza, ma è anche in grado di stimolare il sistema nervoso.

·         Ha proprietà anestetiche, grazie al mentolo che produce anche un’intensa sensazione di fresco.

·         E’ adatto contro emicranie, nevralgie e pruriti.

·         E’ efficace contro malattie bronchiali, è espettorante e calma la tosse. Cura le infiammazioni di bocca e gola.

·         Ottimo depurativo, l’olio essenziale di menta aiuta a disintossicare il sangue e migliora lo stato della pelle. L’essenza svolge anche un’azione antisettica intestinale e ha proprietà emmenagoghe (stimola l’afflusso di sangue nelle pelvi e nell’utero, favorendo le mestruazioni nei disturbi mestruali)

ALCUNE MODALITA’ DI UTILIZZO

·         Senso di vertigine, mal di testa e mal d’auto (massaggio): porre 1-2 gocce di olio essenziale di menta sui polpastrelli e massaggiare il cuoio capelluto ai due lati della testa, circa 2 cm al di sopra del margine superiore delle orecchie.

·         Alitosi (uso interno): assumere 1 goccia di olio essenziale di menta diluita in 1 cucchiaino di miele di lavanda fino a 3 volte al giorno per 2-3 settimane. Riprendere dopo un mese di interruzione.

·         Malattie da raffreddamento: porre 3-5 gocce di olio essenziale di menta in un catino di acqua calda ed aspirarne i vapori con il capo coperto da un asciugamano. In alternativa porre 1 goccia su un fazzolettino e aspirarne l’aroma all’occorenza.

Tratto da: “Il Dizionario degli Oli Essenziali” Ed. Riza – “Dizionario degli Oli Essenziali” Dr. B. Rieder, F. Wollner, Ed. Daigo press – “Prontuario di Aromaterapia”  F. Nocentini, Ed. Daigo press